体育集锦

虎扑02月15日讯距离左膝手术近两个月后，内马尔已接近复出。外界暖和他是否会干涉桑托斯对阵维洛俱乐部（圣保罗州联赛）的比赛大名单。在一段由健身博主兼健好意思通顺员朱利奥-巴莱斯特林发布的视频中，内马尔在拍摄告白本事谈及我方的康复进程与膝盖景色。

当被问及手术次数时，内马尔暗意：

“我作念过两次（半月板手术），最近又作念了一次。两次半月板，一次前十字韧带（LCA）。”

巴莱斯特林提到“髌骨软骨软化症”（髌骨后方软骨退化）时，内马尔否定我方存在该问题，并证实导致难受的信得过原因：

“我的问题是时局太硬，是以在东谈主造草上踢球对我来说很贫穷。冲击太大。”

此前，他曾经公开品评巴拉纳竞技主场的东谈主造草时局条款。

谈到康复窥探要点，内马尔强调必须捏续强化股四头肌：

“等于股四头肌，要拚命加强，一直保捏强化。”

当被问及是否每周进行两到三次力量窥探时，他暗意窥探险些是每天进行：

“不是，我每天齐练腿。有两天强度大极少，但每天齐会作念保养窥探。我刚窥探完，回家还会陆续。早上依然练过。主要作念一些器械，比如腿弯举、腿屈伸和腿举（legpress）。这三个看成依然饱和强化股四头肌。”

跟着规复进程推动体育集锦，内马尔正通过系统性的力量窥探为复出作念准备。若奏凯入选比赛名单，这将是他手术后的重要一步。